Le plaisir c’est mal !

  Même si notre société actuelle prône le plaisir, l'impact des interdictions passées est encore bien présent pour la plupart d'entre nous. En effet, il ne faut pas oublié que le droit aux plaisirs, au repos est encore tout récent dans l'histoire…

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Découvrez le programme sortir de la peur de l’échec

    Ce programme s'adresse aux personnes souffrant de la peur de l'échec. La peur d'échouer, tétanise, rendant le passage à l'action difficile même dans les projets qui nous tiennent à coeur. Chaque décision engendre beaucoup d'angoisses de peur de se tromper…

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Le lien entre la maladie et le émotions

  La maladie est un signal d'alarme de notre corps nous informant que quelque chose dans notre vie ne nous convient pas ou plus. Elle a sa raison d'être. Il est important de comprendre la cause, la source, pourquoi l'alarme c'est déclenché.…

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Méditation pour se relaxer – les mains magiques

    Découvrez cette courte méditation facile à intégrer dans votre quotidien même dans une vie active, elle va vous permettre de détendre et de dénouer les tensions de votre corps, toute en vous relaxant. Pour retrouver plus de calme, de sérénité…

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Combien de temps pour intégrer de nouveaux comportements

  Je pense que l'intégration de nouvelles façons de pensées, de nouveaux comportements, se fait par pallier.   Je m'explique : imaginons que que vous vouliez acquérir plus de confiance en vous au niveau relationnelle. Vous allez évaluez votre objectif, qu'est ce…

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Découvrez le programme sérénité intérieure

  Dans cette courte vidéo, je suis heureuse de vous présenter le programme sérénité intérieure. Ce programme s'adresse aux personnes anxieuses vivant beaucoup de stress par anticipation de ce qu'il pourrait arriver. Il permet de retrouver plus de sérénité, de calme pour…

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Réduisez votre stress grâce à la cohérence cardiaque

  La cohérence cardiaque connu grâce au livre Guérir du Dr David Servan Schreiber "Guérir du stress de l'anxiété et de la dépression sans médicament ni psychanalyse", la cohérence cardiaque apparaît de plus en plus souvent dans la presse et les médias.…

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La méditation

  Aujourd'hui, une très courte vidéo, pour vous présenter la méditation, je ne rentre pas dans les détails, c'est juste un petit clin d'oeil pour ne pas oublier ce merveilleux outil.   La méditation dont les effets positifs sur l'organisme ne sont…

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Le stress et l’anxiété – poison pour l’organisme

  Aujourd'hui, nous allons voir pourquoi le stress et l'anxiété sont de véritables poisons pour votre organisme Imaginons le scénario suivant : Vous êtes à la maison en train de vaquer à vos occupations quotidienne, quand la sonnerie de votre téléphone sonne.…

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Les affirmations positives – l’importance des autorisations

  Les affirmations sont des outils pour transformer votre manière de penser habituelle. Comme nous l'avons vu dans la vidéo subliminal, le subliminal vous permet d'intégrer facilement ses affirmations et il est important de veiller à leur formulation.   Avant tout changement,…

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