Pour mieux se comprendre

Le stress et l’anxiété – poison pour l’organisme

  Aujourd’hui, nous allons voir pourquoi le stress et l’anxiété sont de véritables poisons pour votre organisme Imaginons le scénario suivant : Vous êtes à la maison en train de vaquer à vos occupations quotidienne, quand la sonnerie de votre téléphone sonne. C’est l’hôpital ! Il vous annonce que l’un de vos proches vient d’être …

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Comment restaurer votre confiance de base ?

  Comme nous l’avons vu dans la précédente vidéo, la confiance de base autrement appelé sécurité intérieure s’acquière pendant votre enfance au contact d’un environnement bienveillant et sécurisant qui vous apprend à avoir une vision de la vie positive.   Si vous avez subi des maltraitances physiques, verbales ou psychologique si vous avez vécu dans …

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La confiance sous toutes ces formes

  Il existe diverses formes de confiance, différentes étapes dans la construction de notre confiance en soi durant notre enfance. Voyons ensemble ces différentes formes   La confiance de base autrement nommé sécurité intérieure : capacité de se sentir en sécurité, de se sécuriser. Dès notre plus jeune et même dans le ventre de notre …

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La confiance en soi un des ingrédients de l’estime de soi

  Tout d’abord qu’est ce que l’estime de soi. L’estime de soi c’est la valeur que l’on se donne, le jugement que l’on porte sur soi. Avoir une bonne estime de soi est fondamentale pour avoir une vie épanouie, heureuse.   Les personnes ayant une faible estime d’elle, se juge, se critique, se trouvant moins …

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